Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Jõgevamaa tervisedendaja Silja Alev: muutusteks on vaja head meeskonda ja ühist tegutsemist

Jõgevamaa tegusaim tervisedendaja 2025 Silja Alev usub, et muutuste loomiseks peab töötama südamega ja tegema koostööd inspireeriva võrgustikuga. Pikalt Jõgevamaa Gümnaasiumi õpetajana töötanud tervisedendaja saab jõudu laste ja noorte elukvaliteedis muutuste nägemisest, kuid teab, et sama oluline kui teiste aitamine on oskus märgata ka iseenda vajadusi. Vaid nii jagub jõudu teisi toetada ja muutusi luua.

Palju õnne tegusaima tervisedendaja tunnustuse puhul! Mida see tunnustus Teile tähendab?

Tunnustamine on igale inimesele oluline. See tähendab, et oled midagi teinud hästi ja kedagi puudutanud või midagi muutnud. Kindlasti annab tunnustus tagasisidet ja innustab jätkama. Kuna minu isiklikus elus on olnud väga suured muutused, siis andis see tunnustus mulle juurde enesearmastust, mida väga vajasin. 

Pälvisite tunnustuse oma pühendumusega inimeste tervisele. Mis Teid selles vallas võlub, et ikka ja jälle oma parima annate? Mis teid veelgi innustaks?

Arvan, et mitte midagi pole mõtet teha linnukese pärast ja seetõttu olen püüdnud kõikides oma ettevõtmistes anda parima. Kuna minu elutöö on olnud lapsed ja noored ning nende toimetulek, siis tiivustanud on silmaga nähtavad muutused noorte elukvaliteedis. Seda kõike muidugi üksinda ei tee, selleks on vaja meeskonda ja ühist tegutsemist. Ja Jõgevamaal oli see olemas. Eks see võrgustik koos ägedate inimestega ongi need põhjused, miks anda endast(ki) parim. Kes siis tahab olla nõrgim lüli?

Kas kavatsete senist tegevust edasi arendada? Kuidas?

Kuna olen kolinud Läänemaale ja kõik on veel uus, siis esialgu olen jälginud eemalt ja kogunud infot. Küll aga olen juba aktiivne osaleja tugispetsialistide võrgustikus ning kaasatud ettevõtmisse, mis toob Läänemaa koolide 1. klasside õpilastele järgmisest õppeaastast sotsiaalsete toimetulekuoskuste õppe. Lisaks sellele jätkan tervisedendusega inimeseõpetuse valdkonnas. Koostan õppematerjale, koolitan jne. Lisaks on veel toredad vaimset tervist ja seksuaaltervist käsitlevad valikkursused Noarootsi Gümnaasiumis. 

Olete andnud tervise edendamisse suure panuse. Kui mõtlete valdkonnale tervenisti, siis mis on meil hästi? Aga mis vajaks veel tähelepanu? 

Hästi on see, et meil on olemas inimesed, kes tahavad panustada, on loodud võimalused ja tingimused. Raha on alati vähe, aga minu arvates on inimressurss olulisem kui raha. Lasteaedades ja koolides tegeletakse järjest süsteemsemalt tervise edendamisega. Paranenud on teadlikkus vaimsest tervisest ja seksuaalsusest, väärtustatakse vanemaharidust. Minu arvates on praegusel hetkel suurim väljakutse leida suurest info hulgast just see, mis tegelikult parendaks inimese elukvaliteeti. Üpris palju on uhhuundust ja ebausku, millega pannakse kahtluse alla teaduspõhisus (meditsiini valdkonnas näiteks vaktsiinid). Samuti on suurenemas rasvunute hulk ning tegelema peaks ka nn üksinduse pandeemiaga, mis mõjutab inimese elukvaliteeti väga suurelt.

Mida soovitaksite kõigile teistele, kes Eesti inimeste tervise edendamiseks parima annavad? 

Selleks, et maailma parandada ja teisi aidata, peab esikohale seadma enda vajadused. Tihti me unustame selle. 

Millist head nõuannet annaksite aga kõigile Eesti inimestele? 

  • Liikuge piisavalt. Eestis on imeline loodus koos matkaradade ja rabadega, kuhu igal juhul tasub minna.
  • Hoidke suhteid, sest siis ei ole ükski raskus ületamatu, kui sind ümbritsevad head inimesed.
  • Tehke tööd ja leidke aega hobide jaoks, mis on südame järgi.
  • Kallistage lähedasi ja siis nad kallistavad sind.

Kuidas kirjeldavad Silja Alevi panust tema kandidatuuri esitajad?

Õpilasnõustajana leiab Silja võimalikud parimad lahendused noore inimese arengu ja heaolu toetamiseks, tehes koostööd perega, kolleegide ja teiste spetsialistidega. Igat noort oskab ta innustada ja motiveerida, vahel lihtsalt kõrval või käeulatuses olla. Silja eestvedamisel on gümnaasiumi õpilastele toimunud vaimse tervise ja seksuaaltervise kursused, kus käsitleti stressiga toimetulekut, enesehoidu, suhtlemisoskusi, abi otsimise võimalusi, tutvuti erinevate teraapia võimalustega (liikumise ja muusika), jne. Kohtumised olid väärtuslikud nii noortele kui kooli kogukonnale laiemalt.

Koostöös Kiigemetsa Kooliga toimus hariduslike erivajadustega laste õpetamise ja toetamise projekt – ta nõustas õpetajaid, kutsus spetsialiste gümnaasiumisse õpetajaid harima ning organiseeris kolleegidele hariduslike erivajadustega laste koolide külastusi.

„Õpilased lasteaeda“ projekti raames said gümnasistid aimu tööst lastega ja väärtuslikke teadmisi õpetamise ja õpetaja ameti kohta. Aastaid oli Silja Tervist Edendavate Koolide (TEK) Jõgevamaa koordinaator. Sisulisi materjale saatis ta edasi laiemalt, ikka kõigile koolidele.

Jõgevamaa Tervisenõukogu aktiivse liikmena mõtles ta alati avatult kaasa, nägi laiemat pilt, tõi argumenteeritult välja kõik, mis ta asjadest arvas. “Ma ei meeldiks endale, kui ma kõigele takka kiidaks.“ Jõgevamaa Terviselehe kaastööd saabusid Siljalt alati kõige esimesena, sest sulg jookseb tal ladusalt. Lisaks kasutas ta võimalust tutvustada erilehes õpilaste tervisedenduse uurimistööde tulemusi.

Ta on osalenud Jõgeva valla volikogu komisjonide töös, et mitte olla ainult teoreetik, vaid kaasa rääkija ja korraldada kohalikku elu. Üleriigilise Inimeseõpetuse ainesektsioonis on Silja visionäär ja eestvedaja, kes kujundab õppetööd väärtuspõhiselt ja kaasaegselt. Ta jagab lahkelt oma kogemusi ja teadmisi, pakub tuge ja julgustust ning aitab hoida meeskonnas ühtekuuluvustunnet. Ka kammerkooris lauldes.

Loomise kuupäev: 13.05.2026

open graph image